Bug‘doy uni kundalik ratsionimizda muhim o‘rin tutadi.
✔️ Un tarkibida:
🔹 uglevodlar,
🔹 oqsil,
🔹 yog‘lar,
🔹 tolalar,
🔹 vitaminlar,
🔹 minerallar bor.
💊 Boyitilgan unga esa organizm uchun muhim bo‘lgan:
🔹 temir — kamqonlik xavfini kamaytirishga;
🔹 foliy kislotasi (B9) — homila rivojlanishiga;
🔹 rux — organizmning normal faoliyatiga;
🔹 ayrim B guruhi vitaminlari qo‘shilishi mumkin.
🌿 Unni boyitish — aholining vitamin va mineral moddalarga bo‘lgan ehtiyojini to‘ldirishga yordam beradigan usullardan biridir.
⚠️ Qo‘shiladigan vitamin va minerallar hamda ularning miqdori amaldagi me’yorlarga bog‘liq.
📌 Sog‘lom ovqatlanish — sog‘lom hayot garovi!
🔰Sanepidqoʻmita Dehqonobod
tuman boʻlimi axborot xizmati.
